腹部膨満感、腹水、タール状の黒便、痔、疲労倦怠感、
ぜんそく、関節のしびれや痛み、関節炎、痛風、神経痛
リュウマチ
もっとオ血の症状が進むと
膠原病、前立腺炎、潰瘍、子宮筋腫、子宮内膜症
動脈硬化、脳溢血、脳出血、脳梗塞、心臓病、血栓症、痔瘻
血腫、レイノー症候群、痴呆症 が現れます。
おっかない病気も混ざってますが、今の内に養生すれば
それらを防げるし、なってしまった人も再発しないって事です。
よかったですね☆
ざっと見てみると、血液の流れが渋滞を起こしている状態だと
理解できたと思います。最近は不妊症が非常に多くなってきており
多くの女性が悩んでいるようですが、まさにこのオ血の状態を
解消することが妊娠を成功させる鍵と言えます。
中国では不妊に悩む女性はぐっと少ないのだそうです。それは
小さい頃から、「全ての悪いものは足の裏から入る」
と教え込まれているからだそうで、中国の女性は足を絶対に
一般的な背中の痛みの問題
冷やさないように厳しく躾けられているんだそうです。
足の裏にある「人」の字状の筋の交点の内側にできるくぼみに
涌泉（ゆうせん）という腎（中医学でみる生殖器の機能などを
示す臓腑）とつながっているツボがあり、
そこが床の寒さを経絡をとおして卵巣につたわる。
それで卵巣に冷えが溜まる。それが不妊に繋がってしまうんです。
今はフローリングの床が多いですが、特に真冬に裸足、
なんてもってのほか！！自殺行為ですよ。
１、甘いもの、油もの、動物性たんぱく質の摂りすぎは、
血を汚します。少なめにしましょう。
２、インスタント食品、加工食品を避ける。
３、お腹いっぱいになるまでたべると、消化吸収に大切な
酵素がまわされ、解毒排泄力が弱まります。
常に腹八分を意識しましょう！
４、もしお肉や油ものを食べたときは、つけあわせの
野菜を３倍ほど摂取する。（でも早く治したいなら
５、冷たいもの、体を冷やす食品、水分は厳禁。
homepathic鎮痛剤の骨折
冷蔵庫から出したて、自動販売機の「つめた〜い」って
書いてある飲み物とはサヨナラです☆
♪オ血タイプの生活養生法♪
ストレスをためると自然に血の流れが
細くなるので、上手にストレスが解消
１、一日一度、額にじんわり汗をかく位に、
体を動かそう。（１日３０分以上の
２、デスクワークなどで動けない人も、
区切りをつけて肩をまわしたり、
ストレッチをするなどして、
長時間の同一姿勢を避けましょう。
３、ぬるめのお風呂（３８〜４０度）で
ゆったりと腰湯をします。足湯（上限
４２度）も取り入れて組み合わせて
実行しましょう。時間は特に決まりは
ありませんが、じんわり汗がにじむ程度。
２０分以上を目安に焦らずのんびりと
入れるように気持ちにゆとりを。
体が冷え切っている状態ですと、なかなか汗をかく
ところまでには至らないと思いますが、汗をかく事が
妊娠中のレビュー、マラリアに関連する貧血
目的ではありません。内臓を外からじんわり暖める事が
目的です。腰湯はこの時期、上半身が寒いと感じる
場合もありますが、その時は肩にバスタオルをかける、
お風呂の蓋を半分以上閉める、頭にタオルを巻く、
下半身のみ洗って、上半身は腰湯が終了してから
洗う等の工夫をしてみて下さいね。
４、 特に女性は締め付ける下着は厳禁です。
スタイルを気にする余り、きついガードルや
ブラジャーをしていると、当然血行が阻害されます。
私はこの時期太っていた当時着ていた３Lのスパッツを
はいてその上にジャージやGパンを履いています。
現在はMサイズで十分なのですが、ゆったりした
服を選んで着るようにしています。若干空気が
入る方が保温効果も高いですし、一石二鳥ですよ。
◎おまけ◎
男性不妊の中医学的解消法
◆亜鉛・アルカリ性の食品をを多くとる
（酸性になると精子の発育によくない）
◆しっかり睡眠をとること！
夜は副交感神経が優位となり、昼間の消耗を補充する時間。
男性ホルモンも夜に作られます。理想は２１時までには
眠る体勢に入っていたいものです。せめて２１時には
まめ電球のみにして寝る雰囲気だけでも
作って２２時を目標に寝るよう心がけましょう。
◆男性も冷やすと精子の動きが悪くなります。
テレビ・パソコン・ゲームなど娯楽が発達した
現代社会は、夜になっても個人で出来る楽しみも多く、
奥様に集中できない環境ではありますが、奥様と
同じ楽しみを共有し、
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